Как влияют продолжительный просмотр телепередач и сидячий образ жизни на когнитивные способности человека, выяснили ученые Американской кардиологической ассоциации.

В течение нескольких лет проводились исследования, в которых участвовали более 10 тысяч респондентов. Все участники рассказывали, сколько времени они проводят за просмотром телевизора. Также им периодически проводили МРТ головного мозга, в ходе которого изучали структуры маркеров мозга, включая объем глубокого серого вещества.

Результаты показали, что люди, которые смотрят телевизор умеренное количество времени или часто, страдают от более сильного снижения когнитивных функций, то есть умственных способностей. При этом разнообразие телепередач и физическая активность не улучшали когнитивные функции.

Увеличение времени просмотра приводило к еще большему сокращению объема серого вещества.

Ученые замечают, что их исследование особенно актуально сейчас, так как люди проводят больше времени перед телевизором из-за пандемии.